りんごシップ
りんごを食べるのが苦手な人には、りんごシップはどうでしょう?
アポタンパクを減らすには、りんごの繊維質が効果的です。
◎作り方はとても簡単!
りんごをすりおろす
↓
ガーゼで水分がしたたらなくなる程度に絞る
↓
絞ったりんごを布で包んでわきの下に当てる。
りんごは空気に触れると酸化しやすいので、必要な分だけすりおろしましょう。
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りんごを食べるのが苦手な人には、りんごシップはどうでしょう?
アポタンパクを減らすには、りんごの繊維質が効果的です。
◎作り方はとても簡単!
りんごをすりおろす
↓
ガーゼで水分がしたたらなくなる程度に絞る
↓
絞ったりんごを布で包んでわきの下に当てる。
りんごは空気に触れると酸化しやすいので、必要な分だけすりおろしましょう。
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