わきがは治る!!わきが治療のススメ

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食事で予防

日本人の食生活は魚や、野菜中心だったものから、肉食中心（欧米化）してきました。
そのため、体質も、欧米化してきました。

日本食は健康にも、わきがにもいいのです。

しかし食事を和食に変えれば、わきがが治るということはありません。
わきがを気にしすぎて、極端に食事制限をし、必要な栄養素を欠いてしまっては大変です。
あくまでも食事療法はわきが対策の１つでそれ自体で治療にならないと考えたほうが良いです。

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■「食事でわきが予防」に関する情報のジャンル別の目次です

ニオイを抑える食生活 [8]

• ニオイを抑える食生活
• 緑黄色野菜
• りんご
• りんごシップ
• りんご酢
• アルカリ性の食品
• 食物繊維の多い食品
• 豆乳とめかぶ

ニオイを強くしてしまう食品 [5]

• ニオイを強くしてしまう食品
• 動物性の脂質
• 食品自体に強いニオイがあるもの
• 刺激のある食べ物
• 不規則な食生活