食事によるわきがの原因
日本人はわきがの人が、10パーセントから15パーセントと、
欧米人と比べると、わきがの割合が低いのですが、年々増加傾向にあります。
その原因として日本人の体質の変化。
特に食生活の変化が原因と考えられます。
高カロリー、高脂肪の欧米型の食生活は、においの元にもなりかねません。
肉類→エネルギー源として欠かせない高カロリー食品。たんぱく質が動物性の脂肪をたくさん含んでいます。
乳製品→脂肪酸、中性脂肪がたくさん含まれます。
卵→乳製品同様、脂肪酸、中性脂肪を含みます。
この脂肪酸が皮脂腺の活動を活発にし、アポクリン汗腺を刺激し、発達させてわきが臭の元になっています。
このほかにも、揚げ物、刺激の強い香辛料の入ったエスニック料理、タバコやアルコールもわきがの刺激物といわれています。
食生活を改善することで、わきがが解消される人もいます。
カロリーのとりすぎは、健康にもわきがにもよくないようです。
わきがに悩む人は、和食中心の食生活に変えてみてはどうでしょう？
