呼吸法
気功やヨガはどちらも、呼吸によって、体の調子を整えるものです。
ゆっくり落ち着いて呼吸をすることは、自律神経の乱れを整えることにつながります。
« 一つ前のエントリーへ | ＴＯＰへ | 次のエントリーへ »
【体臭恐怖症カテゴリーの関連記事】
・体臭恐怖症とは
・体臭恐怖症の治療方法
・自律訓練法
・想像による作法
・開き直り療法
・呼吸法
・集団療法
・薬物療法
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://tukansi.stxb.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/449